为提高公众对心梗严重性与防治重要性的认知，普及急性心肌梗死的规范化救治流程，2014年，我国首次成立了“心梗救治日”，并将每年的11月20日确定为“中国1120心梗救治日”。该节日由国家卫计委设立，旨在通过宣传教育，提高全民对急性心梗的危害性及严重性的认识，进而提高全民急性心梗的救治水平。

“1120”具有两层含义：

强调患者在出现急性胸痛等心梗症状时，应立即拨打120急救电话，寻求专业医疗救助。

指出急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟，即从发病至开通梗死血管如能在120分钟内完成，可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。

急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，是冠心病较为凶险的分型之一，属于急性冠脉综合征。其主要病因是冠状动脉粥样硬化，此外，劳累、激动等激烈的情绪变化、暴饮暴食、寒冷刺激、吸烟饮酒等不良生活习惯也可能诱发急性心肌梗死。

急性心肌梗死的典型症状为胸骨后或心前区压榨性疼痛，持续30分钟及以上，休息及含服硝酸甘油不能缓解。疼痛可放射至手臂、背部、头颈部，并伴有烦躁不安、出汗、恐惧、濒死感等症状。部分患者可能表现为突发性上腹部剧烈疼痛、颈部下颌咽部及牙齿疼痛等不典型症状。

为最大程度降低心梗风险，应做到规律饮食，不过饱，戒烟限酒，饮食清淡，限糖限油，多吃蔬菜水果；适量有氧运动，但避免突然剧烈运动，运动前做好热身；保持平和的心态，情绪稳定乐观；劳逸结合，避免压力过大和连续熬夜；定期接受体检。

来源丨嘉兴大学附属医院（嘉兴市第一医院）